「ずぼら瞬食ダイエット」は発売以来
たくさんの読者様から喜びの声をいただいております。

瞬食ダイエットはしっかりと食べつつも、
健康的にキレイに痩せられる方法です。

そんな思いではじめたのが

想いを実現するためには、あなたのご協力が不可欠です。
ぜひ、お力を貸して下さい。

3つの特典をプレゼント!

Twitterやインスタグラムで私の瞬食に関する記事をシェアいただいた方に
「ずぼら瞬食ダイエット」書籍を無料でプレゼント!


瞬食のご感想記事を書いて、Twitterやインスタグラム、facebookで
ハッシュタグ「#瞬食」で投稿いただいた方に、
ずぼら瞬食ダイエット完全版と100品レシピをプレゼント!


完全版のここがすごい!

01 7年かけて作り上げたダイエットメソッドを限定公開

  • 1多くの女性がダイエットに成功できない理由
  • 2ダイエットに効果的な食事の摂り方
  • 3太りにくくする食べ方のコツ
  • 4効果的に痩せるために水を飲もう

完全版のここがすごい!

02 書籍にする事をためらった、世の中に出すと激ヤバの最強レシピ集

瞬食のご感想記事を書いて、Twitterかインスタグラムかfacebookでハッシュタグ「#瞬食」で投稿いただいた方に【ダイエットで停滞しやすい「9つの罠」(電子書籍)】をプレゼント!


ずぼら瞬食ダイエット
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ずぼら瞬食ダイエットってどんな本?

ずぼらさんでも簡単に作れて、すぐ食べられて、 すぐやせ体質になれる方法をまとめた本です。

8つの瞬食ルールに沿って、簡単にできるレシピも紹介しております。

お読みいただければ、しっかり食べてもやせられる理由や、 すぐに実践できるレシピで健康的にやせることができます。

各書店ランキング獲得!

ジュンク堂書店池袋本店 実用書

週間ランキング第1位

有隣堂横浜ルミネ店 実用書

週間ランキング第1位

リウボウブックセンター 総合

週間ランキング第1位

三省堂書店成城店 一般書

週間ランキング第2位

各SNSでも嬉しい報告!

今私たちは
一人でも多くのダイエット難民を救うためにYouTubeでの啓蒙活動を行い

3つのチャンネルを運営し、
痩せるレシピや食事法など情報を配信し、多くの方からご好評いただいております。

メディア

TV TBS THE TIME で最も売れているダイエット本で紹介されました
2022年2月22日

TV BS12「DIALOG」で芸人の山崎ケイさんと対談しました
2022年1月19日

WEBメディア 美的.com、HugKum
2022年2月9日記事掲載

マキノ出版 『安心』2022年3月号掲載

マキノ出版 『ゆほびか』2022年3月号掲載

マキノ出版 壮快 2021年8月号掲載

TV BS12 『why not`s 〜私たちの働き方〜』密着取材
2022.12.25

女子SPAにて連載中
※Yahoo!ニュース、その他媒体にも連続掲載

プロフィール

・1986年生まれ 大阪府出身 三重県在住
・看護師・保健師の資格を取得
・医師・栄養士の監修のもとダイエットメソットを確立
・ダイエットサート事業、講師育成、化粧品事業など幅広く事業を手がける ・YouTubeやインスタを中心に総フォロワー数は25万人


一児のママ。看護師としてがん患者のケアを担当後、保健師として従事。成人の健康教育、メタボリックシンドロームや糖尿病患者への保健指導を行う。この経験から、食卓を担う女性が栄養や体の知識を身につけないと、日本の食習慣はよりよくならないことに気づく。自身が食生活で自然に12kgやせた経験を生かし、食べやせダイエット専門講師として起業。ダイエット相談に来る人の多くが面倒くさがりやであることに着目した、すぐ取り入れられる食事メソッドが評判を呼ぶ。受講生1250名をダイエット成功に導くかたわら、YouTube再生1500万回、Amebaダイエットブログ等、SNSでも活躍中。